Ben jij eigenwijs of trouw?

Half februari opende de grote tentoonstelling rondom het werk van Jhieronymus (Jeroen) Bosch. De surrealistische schilder uit de vijftiende eeuw. Hel en verdoemenis, overspel, porno voordat het woord bestond. En zelfs een schilderij met een transgender aan het kruis. Zo erg was het toen gesteld met de acceptatie van seksegelijkheid en vrijheid van geaardheid, dat een tot vrouw omgebouwde man gekruisigd werd. Of zit het toch anders?

Uitgehuwelijkt
Het schilderij waarover ik het hier heb, heet “Sinte Ontcommer aan het kruis”. Het vertelt het verhaal van een fictieve heilige. Een mooie jonge vrouw wordt door haar vader uitgehuwelijkt. Zij weigert, want zij heeft in het geheim een gelofte van kuisheid afgelegd. Hij wordt woedend, laat haar geselen en sluit haar op in de kelder. Daar bidt zij tot god om haar onaantrekkelijk voor mannen te maken. Ter plekke groeit een baard aan. Haar aanstaande wil daarna niet meer met haar trouwen. Haar vader besluit haar te laten kruisigen als straf voor haar ongehoorzaamheid.

Gekruisigd
Niks transgender dus, maar hier wordt de kruisiging van de vrouwelijke schoonheid, eigenzinnigheid en kracht afgebeeld. De kruisiging van een vrouw, die aantrekkelijk en begerenswaardig was vanwege haar uiterlijke schoonheid. Maar haar innerlijke waarden werden niet gezien. Zij stond voor haar eigen waarde van kuisheid en had er veel voor over om die te behouden. Zelfs haar leven.

Trouw
In mijn nieuwe e-boek “ABC van jouw vrouwelijke energie” lees je, dat trouw zijn aan jouw eigen waarden ongelofelijk belangrijk is. Dat bijvoorbeeld het beleven van sensualiteit en “wellness” niet een luxe cadeautje voor jezelf is, maar een noodzaak om jouw vrouwelijke energie optimaal te laten stromen.

Mooi = goed
Het verhaal van Sint Ontcommer is een verzonnen verhaal. Een legende. Maar er zit natuurlijk een kern van waarheid in: de waarheid dat vrouwen door de geschiedenis heen vooral op hun uiterlijk beoordeeld worden. En dat dit vaak grote consequenties heeft voor de waarde die hen wordt toegekend. Maar ook de waarde die vrouwen aan zichzelf toekennen. Want de ene waarde leidt tot de andere: mooi = aantrekkelijk = een grotere kans op een huwelijkspartner = jouw levensdoel bereikt hebben. In onze maatschappij slaan we zelfs stappen over en is het geworden “Mooi zijn = levensdoel”.

Waar(de)
Waarde. Daarin zit het woordje “waar”. Zijn jouw waarden echt waar voor jou? Of heb je ze klakkeloos overgenomen van je partner, je ouders, de maatschappij? Ben je gaan geloven dat je er pas toe doet als je “mooi” bent? En wat heeft dat met je gedaan?

Eigen waarden
Weet je wat waar is? Jouw waarde bepaal jij zelf door trouw te zijn aan wat waar is voor jou! Door trouw te zijn aan de waarden die jou de vrijheid geven om te leven zoals het voor jou bedoeld is. Stop met het doden van jouw eigen waarden, die niet gezien of ge”waar”deerd worden door de mensen om je heen.

Troost
Sinte Ontcommer is een troostheilige. Zij “ontcommert” degenen die verdriet hebben. Zij steunt in het bijzonder vrouwen die relatieproblemen hebben. Sinte Ontcommer laat zien, dat trouw blijven aan je eigen waarden iets kost. Maar als je niet trouw blijft aan jezelf, kost je dat je gevoel van eigenwaarde. En daar is op den duur óók niet mee te leven.

Benieuwd naar het e-boek “ABC van jouw vrouwelijke energie”? Je kunt het hier gratis bestellen. Je ontvangt het boek dan binnen 24 uur in je mailbox.

FacebooktwitterlinkedinFacebooktwitterlinkedin

Vrouwen aan de macht!

Daar stond ze, met haar toespraak. Dapper sprak ze zich uit: “Er moet in onze gemeente plaats zijn om vluchtelingen een thuis te bieden en een warm welkom.” Achterin de zaal klonk geroezemoes. Iemand riep iets. Een harde mannenstem begon te zingen, anderen vielen hem bij: “Daar moet…” Ze ging stug door. Opkomend voor wat zij in haar hart voelde als nodig, als waar. Haar moederhart deed pijn bij het zien van al het leed dat kinderen werd aangedaan. Het spreken werd haar bijna onmogelijk gemaakt. Ze werd bang. Het gezang klonk harder, werd ruwer: “… een piemel in…”

Chaos
We leven in bijzondere en soms chaotische tijden. Het journaal toont dagelijks de gevolgen van oorlogen en geweld ver weg. Die gevolgen zijn nu ook heel dichtbij zichtbaar. Want de stroom vluchtelingen zoekt ook in ons land een veilig heenkomen.

Het binnenkomen van zoveel mensen uit andere culturen heeft voor onrust en angst gezorgd. Want “daar” gaan ze heel anders om met vrouwen. Dáár heeft de vrouw nog steeds een ondergeschikte positie. En dat idee nemen ze mee naar hier, samen met onrespectvol gedrag. En dat botst met onze waarden.

Porno
Maar, de vraag moet gesteld worden: wat ís eigenlijk de positie van de vrouw in onze maatschappij? Zijn wij in het westen, met onze pornografisering van het vrouwenlichaam niet net zo doorgeschoten in respectloosheid als de binnenkomende moslimmannen met hun gesis en aanrandingen? Wat te denken van Nederlandse mannen die – opkomend voor “onze normen en waarden” –  vrouwen toescanderen “Daar moet een piemel in”, als die vrouwen zich uitspreken vóór een ruimhartige opvang van vluchtelingen?

Revolutie
Nina Elshof schrijft in de Koorddanser van deze maand een stuk over een revolutie die zij voorziet voor 2016. Zij spreekt over een herwaardering die van oorsprong vrouwelijke principes en domeinen zullen ondergaan.

Ook ik zie die ontwikkeling en juich die van harte toe. Het wordt tijd dat zowel mannen als vrouwen hun plaats in de maatschappij innemen vanuit hun specifieke kracht en waarde. Niet als tegenpolen, maar elkaar aanvullend, samen sterker dan ieder voor zich. Van oudsher typisch vrouwelijke krachten moeten dan wel herkend, erkend en omarmd worden. Die krachten moeten de ruimte krijgen op een bij onze tijd passende manier.

Kracht
Maar wat zijn dan die typisch vrouwelijke krachten? En betekent herwaardering daarvan dat de vrouw terug moet naar het aanrecht en de keukentafel?  Integendeel, de specifiek vrouwelijke kracht als hoedster van sociale verbanden is van grote betekenis voor onze maatschappij. Die kracht die oog heeft voor het belang van het grotere geheel. Vroeger beperkte zich dat tot het gezin. Tegenwoordig hebben we die kracht, meer dan ooit, óók nodig in de samenleving.

Eerherstel
Het wordt tijd dat de typisch vrouwelijke elementen van baren (creëren), opvoeden (richtlijnen geven), zorgen (verzorgen, voeden en verder kijken dan vandaag) meer ruimte krijgen. Niet alleen in het gezin, maar ook in boardrooms, in maatschappelijke organisaties en in de politiek. Daarbij moet er ruimte zijn voor iedereen, man of vrouw, om dat op zijn of haar eigen wijze vorm te geven. Gelukkig laten vrouwen zich steeds meer horen. Zij vragen meer ruimte voor typisch vrouwelijke kwaliteiten als zorgzaamheid, duurzaamheid, sensualiteit en bouwen aan huis en haard. En zoals het vrouwen betaamt, doen zij dat met doorzettingsvermogen, wijsheid en humor. Want een vrouw weet als geen ander hoe zij zaken naar haar hand kan zetten, zonder daarbij het belang van de ander uit het oog te verliezen. Daarmee hebben vrouwen het al duizenden jaren gered. Zijn zij het cement geweest van relaties, gezin en de samenleving.

Emancipatie 2.0
Emancipatie betekent niet het verdringen van de één ten bate van de ander. Nee, het betekent dat ieder met zijn en haar eigen waarden en specifieke kracht zijn en haar eigen plek inneemt. Daarvoor is het noodzakelijk dat mannen én vrouwen zich (opnieuw) verbinden met hun authentieke mannelijkheid en vrouwelijkheid. Daarvoor is heling nodig. Heling van hoe wij kijken naar wat typisch mannelijk en typisch vrouwelijk is. Maar ook heling van individuele vrouwen en mannen, die nooit echt hebben mogen zijn wie ze zijn.

Bron:
2016, vrouwelijke revolutie van huis-en-haard – Nina Elshof (Koorddanser 33/337, februari 2016)

 

FacebooktwitterlinkedinFacebooktwitterlinkedin

8 dingen die je niet wist over het vrouwelijk orgasme

Demonen
Je zou het niet denken, maar vrouwen hebben niet altijd hun geslachtsdelen nodig om een orgasme te ervaren. Wrijven aan je wenkbrauwen of zelfs het puntje van je neus kan al voldoende zijn.  En wat te denken van de vrouw die iedere keer als ze haar tanden poetste een orgasme kreeg.

Ook mensen met een dwarslaesie kunnen orgasmen ervaren door het stimuleren van andere lichaamsplekken. Het is allemaal niet zo uitzonderlijk als het lijkt. Want bij een orgasme reageert het lichaam op prikkelingen van verschillende zenuwen. En dat levert een ingewikkeld samenspel op van lichaam en geest. Zo dacht de tandenpoetsdame bijvoorbeeld, dat ze tijdens een orgasme door demonen bezeten was. En dat is wel even schrikken.

Hik
Het krijgen van een orgasme kan helpen tegen de hik. “Hik stik stou, ik geef de hik aan jou”, zongen wij vroeger als we onafgebroken de hik hadden. Wat echt helpt tegen de hik? Een orgasme! Hoe het precies zit, weten we niet, maar het heeft in elk geval iets te maken met signalen door de zenuwbanen die ervoor zorgen dat de oncontroleerbare hikreflex doorbroken wordt.

Vruchtbaarheid
In de vroege 19e eeuw werd het vrouwelijk orgasme gepromoot als oplossing voor vruchtbaarheidsproblemen.  Artsen adviseerden mannen hun echtgenotes te “plezieren” om zo de kans op een zwangerschap te vergroten. De theorie was, dat door het vrouwelijk orgasme het mannelijk zaad in de baarmoeder werd “opgezogen” en zo de bevruchting bevorderde. In de jaren vijftig werd die theorie naar het rijk der fabelen verwezen na uitgebreid onderzoek door de beroemde Masters & Johnson (1966).

Vibrator
De eerste vibrators waren medische hulpmiddelen om hysterie te bestrijden. Hysterie (verwant aan het Griekse woord voor baarmoeder) werd in de 19e eeuw gebruikt als verzamelnaam voor vrouwenkwaaltjes als nervositeit, slapeloosheid en verminderde eetlust. Het kwam vooral voor bij weduwen, maagden en nonnen. In sommige dokterspraktijken stonden grote masturbatiemachines, aangedreven door stoom. Algauw werd een handzamer apparaat uitgevonden: de eerste vibrator. Deze werd tot 1930 als medisch behandelinstrument ingezet. Daarna verflauwde de aandacht voor hysterie.

Sinds de tachtiger jaren van de vorige eeuw maakte de vibrator een ware comeback. Maar nu als seksspeeltje. En tegenwoordig ontbreekt hij in bijna geen enkele slaapkamer.

Gemeenschap
Vrouwen kunnen op verschillende manieren een orgasme ervaren en geslachtsgemeenschap is daarbij de minst effectieve. Slechts 25% van de vrouwen komt op deze manier tot een hoogtepunt. De meeste vrouwen bereiken hun orgasme door het stimuleren van de clitoris met de hand, met de mond, de penis of door gebruik van een vibrator. Of natuurlijk door een  combinatie van dat alles. Niks om je voor te schamen dus, als jij alleen zó kunt klaarkomen.

Orgasme?
Je hoeft niet altijd een orgasme te krijgen om bevredigende seks te hebben. Vrijen is fijn en ontspannend, maar soms heb je zoveel stress, dat het “naar een orgasme toewerken” je meer inspanning kost dan het ontspanning oplevert. Geniet van elkaar, van elkaars nabijheid, van elkaars warmte en gun je partner zijn of haar orgasme. En voel je nooit schuldig of onvolledig als het bij jou niet (altijd) lukt.

Intimiteit
Voor vrouwen is intimiteit de weg naar seksualiteit (en het bereiken van een orgasme) en niet andersom. Vrouwen hebben tijd nodig om op te warmen en “in the mood” te komen. De bloedtoevoer naar de schaamlippen en clitoris wordt vergroot door deze te stimuleren, wat het plezier voor haar vergroot en het bereiken van een orgasme makkelijker maakt. Begin daarom het  voorspel al buiten de slaapkamer, door elkaar aan te kijken, te knuffelen of stoute appjes te sturen.

Hulp
1 op 3 vrouwen heeft moeite met het krijgen van een orgasme. In maar een klein deel van de gevallen heeft dit een medische of lichamelijke oorzaak. Praat er daarom over met je huisarts of gynaecoloog of zoek psychosociale hulp als je je erg zorgen maakt hierover.

Bronnen:
Haar orgasmeboek – Goedele Liekens (2011);
Ted-talk Mary Roach – 10 things you didn’t know about orgasm (2009)

 

FacebooktwitterlinkedinFacebooktwitterlinkedin

Ingebroken

Elske* wordt weer misselijk als ze terugdenkt aan die keer dat ze in haar eigen huis werd belaagd door de loodgieter, die een spoedreparatie kwam uitvoeren. Haar vriendelijkheid had hij blijkbaar opgevat als aanmoediging en hij had geprobeerd haar te zoenen. Gelukkig had ze hem weten af te weren en uit haar huis gewerkt, waarna ze trillend en onthutst op de bank was geploft. Ze voelde zich vies, betast, aangetast.

De gedachten tolden door haar hoofd. Er had van alles kunnen gebeuren – ze zou geen partij zijn geweest voor de forse kerel. En ze twijfelde aan zichzelf; had ze misschien toch dubbele signalen gegeven? Maar dan nog, hoe haalde zo’n man het in zijn hoofd om te denken dat hij zomaar… Ze was er goed vanaf gekomen, dat besefte ze maar al te goed. Want het had heel anders kunnen aflopen.

Ingebroken
Bij vrienden van mij is ingebroken. Járen geleden. Maar ze vertelden er nog vaak over. “Het gaat niet eens om de bankpasjes. Zelfs niet om de auto die werd gestolen, “ zeiden ze dan. “De dief haalde  ook twee kleine prachtige beeldjes weg. En nog een paar andere dingen die voor ons persoonlijke waarde hadden. Daar heeft hij ons écht van beroofd. Want die waren onvervangbaar.”

Mijn vrienden hebben jarenlang het licht in de huiskamer laten branden. Dag en nacht. Om nieuwe dieven te laten weten dat ze klaarwakker en héél oplettend waren. Maar aan mij bekenden ze, dat het licht vooral voor henzelf was bedoeld. Om toch een beetje het gevoel van veiligheid terug te brengen, waarvan de dief hen óók beroofde.

Hulp
Gelukkig hebben mijn vrienden indertijd goede hulp gekregen, waardoor zij het trauma van de inbraak hebben kunnen verwerken. De scherpte is ervanaf en het licht hoeft niet meer dag en nacht aan te blijven. Zij hebben hun vrijheid hervonden.

Hoop
Bij ieder verhaal over seksueel misbruik, of seksueel grensoverschrijdend gedrag, dat ik van cliënten hoor, komt ook het verhaal van die vrienden weer bij me boven. Bij elke vorm van seksueel misbruik wordt er bij je ingebroken. Wordt er iets van jou gestolen met een heel persoonlijke, onvervangbare waarde. En is jouw leven vanaf dat moment ingrijpend veranderd. Maar ook hier geldt, dat dit niet het eind van het verhaal hoeft te betekenen. Er zijn echt goede manieren om zelfs zo’n groot en ingrijpend trauma te verwerken en te helen. Ook dát zie ik in mijn praktijk.

Bevrijding
Elske, uit het begin van deze blog, is de dag na het incident naar de loodgieter gereden en heeft hem geconfronteerd met zijn handelwijze. Trillend en bibberend, maar ze deed het. De loodgieter bleek veel minder imponerend dan in haar bange herinnering en maakte zelfs zijn excuses.

En Elske? Zij voelde zich bevrijd van de last van de schaamte en angst. Zij voelde zich krachtig en trots op zichzelf.

Ben jij ooit seksueel misbruikt, op wat voor wijze dan ook, en heb je daar nog last van? Blijft bij jou ook “dag en nacht het licht aan”? Blijf daar dan niet mee lopen, maar zoek hulp. Jouw seksualiteit is van jou en van niemand anders. Jij hebt het recht op vrijheid in je hoofd en in je lijf. Jij hebt het recht om jouw vrouwzijn in alle volheid te leven en ervan te genieten. Jij bent van JOU en ik help je er graag bij dat weer in jezelf te ontdekken en uit te leven.

*dit is een waargebeurd verhaal. Om redenen van privacy is de naam van Elske verzonnen.

FacebooktwitterlinkedinFacebooktwitterlinkedin

JE SUIS! Waarom Keulen niet bijzonder is.

De  gebeurtenissen in Keulen in de Nieuwjaarsnacht veroorzaken wereldwijd een schok van ontzetting en het nieuws wordt erdoor beheerst. Getroffen vrouwen doen massaal aangifte wegens aanranding, diefstal en zelfs verkrachting. Niet alleen in Keulen, maar ook in Hamburg en andere Duitse steden. Rechtse partijen en social media jagen de vluchtelingenhaat nog eens aan. Hun tegenstanders verzwijgen juist de nationaliteiten van de vermeende daders. In de NRC solliciteert Monique Samuel naar de functie van VN- vrouwenvertegenwoordiger. En ook “Free a Girl” haalt het nieuws door naakt op straat te protesteren tegen de “verkrachtingscultuur”.

De gezagsdragers adviseren
Inmiddels is in Keulen de chef van politie met pensioen gestuurd en staat ook de positie van de burgemeester onder druk. Zij adviseerde vrouwen om mannen “op ten minste armlengte te houden”. Intussen zijn de slachtoffers niet alleen meer de aangerande vrouwen, maar ook gewone burgers, die opnieuw hun (moslim)geloof moeten verdedigen tegen doorgeslagen lafaards.

Beeldvorming
Wat ik mij bij dit alles afvraag is: wat doet de berichtgeving over deze incidenten nu eigenlijk met jou en mij? Met vrouwen die dagelijks, hun leven lang al, allereerst als vrouw en daarna pas als mens, functionaris of professional worden gezien. Die er hun leven lang al mee te maken hebben dat ze, als vrouw van vlees en bloed, vooral als vlees worden gezien. Wat doet het met jou en mij, als wij – opnieuw – verantwoordelijk worden gemaakt (“hou’m op armlengte!”) voor de seksuele aandrift van mannen om ons heen? Wat gebeurt er in ons hoofd, wat gebeurt er met ons zelfbeeld? Wat doet het met onze vrijheid om te zijn wie we zijn? Op welke manier beïnvloedt het hele scala van berichten de manier waarop wij naar onszelf kijken?

Niets nieuws
De daders van de aanrandingen in Keulen (b)lijken asielzoekers te zijn, vluchtelingen uit islamitische landen. Deze mannen hebben een beeld van vrouwen dat we in het westen “ouderwets” noemen. Maar is dat wel zo ouderwets? Jij en ik weten toch als geen ander, dat seksueel grensoverschrijdend gedrag óók in de westerse samenleving aan de orde van de dag is? Ook toen er nog geen islamiet in de buurt was, werden Hollandse vrouwen aangerand, bepoteld, vernederd en verkracht. Door buurmannen, collega’s, vrienden, echtgenoten, vaders, grootvaders en dit gebeurt nog steeds. Door mannen die de vrouw als ondergeschikt zien. Als vlees, dat je naar jouw believen mag aanraken, benaderen, gebruiken. Mannen die menen te weten wat goed is voor jou, voor mij, voor ons vrouwen.

Daarom schuilt er in mijn ogen een gevaar in de collectieve verontwaardiging van ministers en gezagsdragers.

Je suis!
Want waar vrouwen, over de hele wereld, vechten voor het recht op zelfbeschikking over hun lijf en leven, bekruipt mij intussen het gevoel dat ik in mijn eigen land dit recht, deze vrijheid, dreig kwijt te raken aan een overheid die opnieuw vrouwen wel eens zal vertellen wat goed voor hen is. Die vrouwen vertelt, dat we mannen “op armlengte” moeten houden. Of die maatregelen gaat nemen “om ons te beschermen”. En daarbij de impliciete boodschap geeft, dat wij vrouwen niet voor onszelf kunnen zorgen. Dat we bescherming nodig hebben. De boodschap dat we terecht bang zijn, omdat de wereld groot en boos is en wij vrouwen zwak en klein.

En dat zint mij niet. Want ik geloof juist in de onverwoestbare levenskracht van vrouwen.

Kracht
De levenskracht waarmee ze kinderen dragen, baren, voeden en opvoeden. De levenskracht waarmee ze op hun 63e een opleiding beginnen en een eigen praktijk starten waarin ze hun passie (eindelijk) leven. De levenskracht waarmee ze op hun 70e nog aan een nieuwe relatie beginnen. De kracht waarmee ze op hun 10e voor hun jongere broertje zorgen omdat mama ziek is. En zo zijn er nog tientallen voorbeelden te bedenken.

Ik wijd mijn leven aan het helpen van vrouwen om die kracht te ont-dekken en in te zetten. En daarbij wil ik me niet laten uitspelen tegen een religie. Seksueel misbruik, seksueel grensoverschrijdend gedrag en patriarchaal denken, zijn van alle tijden, van alle landen, van alle geloven en van alle leeftijden.

Grenzen
Misdaad dient bestraft te worden. Misdaad van de ene mens tegen de andere. Iedere misdaad die de persoonlijke grenzen van een andere mens overschrijdt, of het nu inbraak is of diefstal, aanranding, verkrachting of moord is. De persoonlijke grens van ieder mens is een heilige grens, die je niet zonder toestemming en met instemming van de ander over gaat. Of het nu een man of een vrouw is, een christen of atheïst, een moslim of een kopt, een asielzoeker of een westerse burgemeester. Daarvoor hoef je elkaar niet op armlengte te houden. Daarvoor hoef je een ander slechts te behandelen zoals je zelf behandeld wilt worden.

Ben jij ooit seksueel misbruikt, op wat voor wijze dan ook, en heb je daar nog last van? Blijf daar niet mee lopen, maar zoek hulp. Jouw seksualiteit is van jou en van niemand anders. Jij hebt het recht op vrijheid in je hoofd en in je lijf. Jij hebt het recht om jouw vrouwzijn in alle volheid te leven en ervan te genieten. Jij bent van JOU en ik help je er graag bij dat weer in jezelf te ontdekken en uit te leven.

FacebooktwitterlinkedinFacebooktwitterlinkedin